2009年05月11日

美へそダイエット♪

先日、深夜番組で“美へそダイエット”なるものを放送していたかわいい目

初めて聞くそのダイエットに、もの凄くexclamation×2見入ってしまいましたグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

これは
スポーツトレーナーの植森美緒さんによる
とっても簡単なダイエット法ですハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)

今までのダイエット法による問題点・・・

ひらめき通常の腹筋運動は、おなか上部に効く運動で、下腹には効果が薄い。
ひらめき下腹に効くことが重要。
ひらめき誰にでも無理なく続けられるエクササイズ。
ひらめき簡単な動きで、気軽に短時間でできること。
ひらめき女性がなりたいおなかは、キレイで、すっきりとしたおなか。
(しなやかな筋肉)

そこでexclamation×2
上記を満たすダイエット法が、この『美へそダイエット』ですかわいい

植森さんが
おへそをひっこめておなかを絞る動き
という結論にいたった
【簡単なのに効果はNO1!】というエクササイズですぴかぴか(新しい)

年齢を重ねるごとに
薄塗りされていくような下っ腹の贅肉exclamation

これは、毎日心掛けていかないと
なかなか取れない脂肪たちでありますもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

これから、この『美へそダイエット』
何とかexclamation×2
付き合いの長い、この下っ腹贅肉に、サヨナラできるよう
頑張りたいと思いますかわいいぴかぴか(新しい)

■植森美緒さんのダイエット成功サイトは、こちらでするんるん左斜め下
URL:http://www.mio-u.net/e/index.html




















posted by egg at 09:58| ☁| Comment(15) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

ココに舐め女って呼ばれてる有名なふぇらっちょ大好き女がいるらしいので突撃してきますたwww
http://erin.YUMEnokuni.net/avx96s4/

それっぽいユミって名前の女と会ってきたんだが
「今までなめた数は120本くらいかなぁ?(*´∀`*)」って言ってたからたぶんコイツで間違いないwww

とりま3回くらいお口でヌいてもらったよwww
ザ ー メ ンを一滴残らず飲み干してたのにはちょい引いたけどwwwww
Posted by いってきましたよー at 2009年09月04日 09:30

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とMなんだよなwww
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな!!(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだねwww(* ̄ー ̄)ニヤリ

ただ12マソをポイっと渡す所はやっぱお嬢様だったけどwwwww

http://beem.bolar.net/gboej5p/
Posted by じゃんかじゃかじゃんwww at 2009年10月13日 05:11

ナナちゃんのフ ぇ ラテクにハマって抜け出せねぇぇぇぇ!!!!
特にチューって吸いながら舌でティムコヘッドをペロンペロン舐め回すテクな!!
あれ本当にヤバイwwwあんなの食らってハマらない男の方がおかしいってwwwww

あーやっぱガマンできねーから今日も舐められに行ってくるわー!!ー二三ヘ( ゚∀゚)ノ
http://kamui.gatsbyy.com/hrk7bfc/
Posted by この仕事うますぎw at 2009年10月17日 08:48

うわぁぁぁぁ何これぇぇぇぇぇ!!?

トシオに教えてもらったサイトでおねーさんとイチャイチャエチィーしたら
なんか知らんが9万円もらったぁぁぁぁ!!!!

とりあえずブルーレイ買ってくるwwwwwヽ(*´ー`*)ノ
http://mao.acmahsjfms.com/p85zjgb/
Posted by ノリスケ at 2009年10月24日 04:29

初の逆-援-助やったった!!
俺なんかのイ カ く さ い 皮つきチ-ン-ポにでも尽くしてくれんだな!ヽ(゜∀゜)ノ
ぴっかぴか光るくらいキレイに舐めてくれたし!!(爆)
こりゃ銭湯いらんわー(*´д`*)
http://pyoN.TamatamanigittaYO.com/jdmcl1f/
Posted by ブタゴリラ at 2009年11月01日 03:24

初めて生で見たまぬこにテンションのリミッター外れちゃったわwwwww
夢中でぷにぷにイジったり栗ちゃんもペロペロしまくったし!!!!wwww

もーガマンできなくてオレのドーテーチヌポ(笑)ブチ込んだんだけど
ホカホカのまぬこってオナホなんかと比べ物にならんくらい気持ちいいのな!!!!
マジでチヌポとろけそうになったぜぇぇぇぇぇwwwwww
http://des.hun-kun.net/hhnrx77/
Posted by 全回転マン at 2009年11月15日 04:25

パイオツがBIGサイズのアミちゃんにパイ*ズリしてもらってきますた!!!!
ふわふわマシュマロおぱーいが気持ちよすぎてザーメソ出しまくったしwwwww

ていうかオパーイにかかったザーメソ舐めてるあみちゃんがエロすぎるwww
マジ何発出してもボッキングとまんねー!!!!wwwww(*´д`*)ハァハァ
http://ome.world-wife.com/wbbn9i5/
Posted by 夜之課長 at 2009年12月05日 08:56

下手くそなプェラって案外悪くねぇ!!!!

おそるおそる舌先でチロチロ舐められるの妙に気持ちいーし♪♪♪♪

発射した精汁を涙目でゴックンする時とか。。。もう、うっひょーい!!(*´Д`*)

こんな練習台で良ければ、タダでもやるわ!!!

http://bmp.hotohototo.net/gwe9l3d/
Posted by じましろう at 2009年12月13日 06:35

27歳のおねーちゃんに8万円で買われてきたYO!!!
ま ○ こがスッポンみたいに食いついてきて超キモチよかった!!!
3回連続中 出 しセク−スやってようやく解放してもらえたよ(笑)
http://tera.backblack.net/bfc4ct1/
Posted by もっちゃん at 2009年12月20日 05:42

http://esp.cucuple.net/pg2tf1v/
↑↑↑ここで一晩5万でチοポ買ってもらった!!!!!

ホテル着いたらソッコー脱がされてチοポに食いつかれたしwwwww
ぬるぬる舌が尿道に入ってきて「うひょっ!」て声出しちまったよ(爆)

つか何度も精 汁吸われて最後カウパーしか出なくなったのにはワロタwwwww
Posted by 健一 at 2009年12月26日 08:54

まさか中だしで4回もやらされるとは・・・!!!!
MっぽかったのにHになると豹変しやがったwwwww
あんなのほとんど逆レイ-プじゃねぇか!!ヽ(`Д´)ノ

とは言っても7万ももらえたので
また犯されたいなぁ(゚∀゚)とか思ってる俺wwwww
http://backblack.net/ana/4fnolxa/
Posted by 原口ひろし at 2010年01月09日 14:52

消費者金融に借りてた120万完済したあぁぁ!!!!!

いろんな女にち/ん/ぽ八メまくってたら借金消えてたよwww
しかも俺セクの時ほとんど動いてないしwww寝てるだけだしwwww

とりあえず次は車でも買おっかにゃ〜♪ヽ(=´ω`=)ノ
http://sexnetcafe.net/kit/gfjubrv/
Posted by ぶり大根 at 2010年02月09日 08:02

またまた例のお姉たまに買われてきたよ!!
やっぱあのねっとり絡みつくオ×ンコの味は忘れられねーわ!(^m^*)
しかも6万もらって焼肉までゴチになったし、最高の一日だったぜ!!
http://yarutumori.net/tep/bzqgx07/
Posted by 毎日ウハウハっす(笑) at 2010年03月06日 04:59

http://dop.chibatetsuya.com/u15wtck/
あばばばばば!!なんじゃこりゃ!?
3日やっただけでオレの安月給を軽く越えちまった!!!!
てかもう働く意味ねぇし、オレこれで食ってくわ!!うはははははwwww
Posted by オレもう仕事やめるッ!! at 2010年03月18日 04:46

あ"あ"あ"あ"ぁぁぁ!!これ!!!!!
http://lushlush.net/sow/1uck9dq/

ツレに教えてもらったんだがマジすげぇぇぇぇwwwうぇwwwww
手当たり次第にハメまくったら1週間で20万稼げたぞ!!!!
Posted by ぎゃぼぉぉぉwww at 2010年04月03日 03:58
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