2009年05月11日

美へそダイエット♪

先日、深夜番組で“美へそダイエット”なるものを放送していたかわいい目

初めて聞くそのダイエットに、もの凄くexclamation×2見入ってしまいましたグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

これは
スポーツトレーナーの植森美緒さんによる
とっても簡単なダイエット法ですハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)

今までのダイエット法による問題点・・・

ひらめき通常の腹筋運動は、おなか上部に効く運動で、下腹には効果が薄い。
ひらめき下腹に効くことが重要。
ひらめき誰にでも無理なく続けられるエクササイズ。
ひらめき簡単な動きで、気軽に短時間でできること。
ひらめき女性がなりたいおなかは、キレイで、すっきりとしたおなか。
(しなやかな筋肉)

そこでexclamation×2
上記を満たすダイエット法が、この『美へそダイエット』ですかわいい

植森さんが
おへそをひっこめておなかを絞る動き
という結論にいたった
【簡単なのに効果はNO1!】というエクササイズですぴかぴか(新しい)

年齢を重ねるごとに
薄塗りされていくような下っ腹の贅肉exclamation

これは、毎日心掛けていかないと
なかなか取れない脂肪たちでありますもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

これから、この『美へそダイエット』
何とかexclamation×2
付き合いの長い、この下っ腹贅肉に、サヨナラできるよう
頑張りたいと思いますかわいいぴかぴか(新しい)

■植森美緒さんのダイエット成功サイトは、こちらでするんるん左斜め下
URL:http://www.mio-u.net/e/index.html




















posted by egg at 09:58| ☁| Comment(15) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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