2009年05月11日

美へそダイエット♪

先日、深夜番組で“美へそダイエット”なるものを放送していたかわいい目

初めて聞くそのダイエットに、もの凄くexclamation×2見入ってしまいましたグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

これは
スポーツトレーナーの植森美緒さんによる
とっても簡単なダイエット法ですハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)

今までのダイエット法による問題点・・・

ひらめき通常の腹筋運動は、おなか上部に効く運動で、下腹には効果が薄い。
ひらめき下腹に効くことが重要。
ひらめき誰にでも無理なく続けられるエクササイズ。
ひらめき簡単な動きで、気軽に短時間でできること。
ひらめき女性がなりたいおなかは、キレイで、すっきりとしたおなか。
(しなやかな筋肉)

そこでexclamation×2
上記を満たすダイエット法が、この『美へそダイエット』ですかわいい

植森さんが
おへそをひっこめておなかを絞る動き
という結論にいたった
【簡単なのに効果はNO1!】というエクササイズですぴかぴか(新しい)

年齢を重ねるごとに
薄塗りされていくような下っ腹の贅肉exclamation

これは、毎日心掛けていかないと
なかなか取れない脂肪たちでありますもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

これから、この『美へそダイエット』
何とかexclamation×2
付き合いの長い、この下っ腹贅肉に、サヨナラできるよう
頑張りたいと思いますかわいいぴかぴか(新しい)

■植森美緒さんのダイエット成功サイトは、こちらでするんるん左斜め下
URL:http://www.mio-u.net/e/index.html




















posted by egg at 09:58| ☁| Comment(15) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月07日

ネコカフェ♪

モノ心ついた時から、傍にはいつもネコが居たかわいい

他にも、イヌ、鳥、リスなど
生まれ育った実家には、いつも動物が絶えず元気に暮らしておりますかわいいわーい(嬉しい顔)

現在は、ネコ2匹と老犬が1匹るんるん

そんな実家を離れて早4年ぴかぴか(新しい)
ペット禁止”の暮らしが続いておりますぴかぴか(新しい)
・・・やっぱり何か淋しいものが・・・ー(長音記号2)

一緒に暮らす彼も同様
愛猫が居た暮らしを思い出しては、その日々を懐かしんでおりますぴかぴか(新しい)

ペットが飼えないなら
最近流行の『ネコカフェ猫』に行っちゃえ〜るんるんとばかり
早速、横浜のとあるカフェに行って来ましたわーい(嬉しい顔)かわいい

スタッフの女性は皆“優しいオーラぴかぴか(新しい)”を放ち
とっても親切に応対をしてくれましたわーい(嬉しい顔)

丁寧な説明の後、お会計を済ませ、ロッカーに荷物を預け
手を消毒し、いざexclamationネコ達の元へ〜るんるんー(長音記号2)

寝ている子たちが多い中で、一人の子が寄って来ましたかわいい
やっぱり、人見知りしない子はカワイイexclamation×2exclamation×2

しばらく、その子と遊んでおりましたが(遊んでもらってた?)
時間が限られているので
ほかの子とも、時間ギリギリまで友好を深めて参りましたるんるん

残念ながら
このカフェには、子ニャンコがおりませんでしたが
充分に楽しい時間を過ごすことが出来ましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート

今度は、子ニャンコの居るカフェに行ってみたいなぁかわいい

神奈川ネコカフェ情報

ひらめき猫カフェ れおんさん
 住所:神奈川県横浜市中区松影町1-3-2 関山ビル2階
 電話:045-211-4152
 営業時間:11:00〜23:00

ひらめき『ねこカフェ みけ』川崎店さん
 住所:神奈川県川崎市川崎区小川町2-7 昼間ビル7階
 電話:044-201-2538
 営業時間:24時間365日 無休

ひらめき猫助さん
 住所:神奈川県厚木市中町2-13-15 1〜2階
 電話:046-222-2279
 営業時間:【平日】10:00〜19:00/【土日】11:00〜21:00
       不定休

ひらめきねこのすみかさん
 住所:神奈川県茅ヶ崎市元町4-33 進和第二ビル202
 電話:0467-28-6222
 営業時間:【平日、祭日】13:00〜20:00/【土日】12:00〜20:00













posted by egg at 15:33| 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。